Gesunde Fitness-Drinks selbstgemacht

Gesunde Fitness-Drinks selbstgemacht

Iso-Drinks, Smoothies, Gemüsesäfte und Co. sind gerade im Wellness- und Fitnessbereich wertvolle Nahrungsergänzungen. Insbesondere wer viel Sport treibt und dabei ordentlich ins Schwitzen gerät, muss die wertvollen Nährstoffe, die der Körper mit dem Schweiß ausscheidet, ersetzen. Dafür sind isotonische Getränke bestens geeignet. Allerdings sind diese in den Supermärkten doch recht teuer. Statt auf einen Fitness-Drink zu verzichten, sollte man lieber zahlreiche im Test befindliche Pürierstäbe ausprobieren und sich seinen ganz persönlichen Iso-Drink mixen.

Getränke die man mit einer Saftpresse zubereiten kann

Getränke die man mit einer Saftpresse zubereiten kann

Mit den ersten Sonnenstrahlen des Frühlings bekommen die meisten Menschen wieder Lust, sich gesund und leicht zu ernähren. Nach den kalorienreichen und schweren Winterspeisen möchte man nun seinem Körper etwas Gutes tun und dabei vielleicht sogar das ein oder andere Kilogramm abnehmen. Leckere und vitaminreiche Drinks aus der Saftpresse können hier eine preiswerte Möglichkeit sein, um ganz schnell wieder in der Saisonmode eine gute Figur zu machen.

Bioobst – was unterscheidet es von herkömmlichem Obst?

Bioobst – was unterscheidet es von herkömmlichem Obst?

Obst aus ökologischem Anbau unterscheidet sich durch Aspekte des Anbaus, der Kennzeichnung, des Preises, des Geschmacks und der chemischen Zusatzstoffe von konventionellem Obst. Die gesundheitlichen Gefahren, die von chemischen Spritzmitteln und Kunstdünger ausgehen, wurden schon häufig von amtlichen Institutionen bestätigt und aufgrund dessen entscheiden sich immer mehr Menschen für den Kauf von biologisch angebautem Obst.