Sport im Sommer – das sollten Sie beachten

Sport im Sommer – das sollten Sie beachten

Die meisten Menschen sind im Sommer sportlich aktiver als während der Wintermonate. Der Sport im Freien macht einfach mehr Spaß als zum Beispiel in der Halle – zudem lassen sich einige beliebte Sportarten wie Radfahren und ausgedehnte Läufe ohnehin nur draußen durchführen. Damit die hohen Sommertemperaturen für den Körper nicht zur übermäßigen Belastung werden, sondern die Gesundheit fördern, sollten Sie ein paar Grundsätze beherzigen.

Tipps und Tricks für Wieder- und Neueinsteiger im Sport

Mann auf FahrradWollen Sie Ihren inneren Schweinehund endlich überwinden und haben sich entschlossen regelmäßige Sporteinheiten in Ihren Alltag einzubauen? Wir haben für Sie Tipps und Tricks, wie Sie als Neu- und Wiedereinsteiger am besten mit Ihrem Training beginnen und wie Sie es dieses Mal schaffen können, Ihre sportlichen Aktivitäten regelmäßig durchzuführen.

Brustvergrößerung gewünscht? Das sollten Sie wissen!


Immer mehr Frauen in Deutschland lassen sich die Brüste vergrößern. Rund 20.000 Operationen werden mittlerweile jährlich durchgeführt. In den wenigsten Fällen handelt es sich hierbei um einen medizinisch indizierten Eingriff. Viele Frauen sind einfach unzufrieden mit ihrer Oberweite, haben sogar psychische Probleme. Und das Durchschnittsalter der Rat suchenden Frauen sinkt weiter.

Lebensqualität: Der wichtige Pfeiler der richtigen Ernährung

Lebensqualität: Der wichtige Pfeiler der richtigen Ernährung

Bei der Frage, was Lebensqualität eigentlich ausmacht, erhält man vielfältige Antworten. Doch vor allem eine gute Gesundheit trägt viel zur Steigerung der Lebensqualität bei. Doch wie hält man sich richtig Gesund?

Wie gesund sind diese Pilze wirklich?

Der Verzehr von Austernpilzen hat viele positive Ergebnisse für die Gesundheit des Menschen. Nicht nur, dass Sie lecker sind und daher zu vielen Gerichten passen. Sie können durchaus auch als Hauptgericht zubereitet werden und sind daher auch bei Vegetariern sehr beliebt.

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