Die Einflüsse der Umwelt, falsche Ernährung oder Stress setzen dem Körper mit vielen Krankheiten zu. Man fühlt sich schlapp, müde und kraftlos. Meistens ist Schlaflosigkeit ein Anzeichen davon es etwas mit dem Körper nicht stimmt. Schuld daran sind verschiedene Faktoren, wie Gifte, Pilze oder Bakterien die sich im Darm ausbreiten. Je mehr Gift- oder Schadstoffe sich ansammeln, desto mehr leiden die Organe. Die Leistung des gesamten Körpers reduziert sich drastisch.

Fastenkuren sind nicht etwa eine gegenwärtige Modeerscheinung, sondern haben bereits eine Jahrhunderte alte Tradition. Einer der berühmtesten Verfechter dieser Methode war der griechische Arzt Hippokrates (460-370 v. Chr.). Heutzutage geschieht freiwilliges Fasten entweder aus religiösen oder gesundheitlichen Gründen. Dabei bietet es sich vor allem während der Fastenzeit, nach Aschermittwoch bis Ostern, an, dem Körper etwas Gutes zu tun.