Gesund durch den Alltag – dank Mutter Natur

Gesund durch den Alltag – dank Mutter Natur

Auch in Zeiten, in denen gesunde und vitaminreiche Lebensmittel in wirtschaftlich starken Ländern wie Deutschland im Überfluss vorhanden sind, leiden viele Menschen unter einem Vitaminmangel. Besonders betroffen sind stark Diätreibende, ältere Menschen und Veganer. Doch welche Vitamine braucht der Mensch und auf welche Produkte kann er zurückgreifen?

Dieses Fett macht fit: Omega 3

Gerade Seefisch ist reich an wertvollem Omega 3. In Berichten oder Diskussionen über unverzichtbare Bestandteile gesunder Ernährung ist immer öfter die Rede von Omega-3-Fettsäuren. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren kommen in pflanzlichen Lebensmitteln und in Fisch vor. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei wichtigen körperlichen Prozessen und beugen darüber hinaus einer Vielzahl von Krankheiten vor.

Ruhe und Geborgenheit – Gesundheitsurlaub auf Spiekeroog

Ruhe und Geborgenheit – Gesundheitsurlaub auf Spiekeroog

Er fördert nicht nur Ihre Gesundheit, sondern haucht Ihnen darüber hinaus neue Lebensenergie ein und macht Sie schließlich auch noch schön(er): “Er” ist Ihr Urlaub auf der Nordseeinsel Spiekeroog! Ruhe, Entspannung und vor allem ein ganz besonderes Klima finden Sie an diesem Ort, der eine Vielzahl an zauberhaften Naturschönheiten offenbart. Nutzen Sie die Gelegenheit, eine Ferienwohnung auf Spiekeroog online zu buchen und genießen Sie einen bezaubernden Urlaub!

Migräne? Das können Sie bei einem plötzlichen Anfall tun.

Migraene, eine der Volkskrankheiten in Deutschland. Ein Migräneanfall wird von heftigen Schmerzen begleitet und meist kommen Übelkeit, Erbrechen, starke Lichtempfindlichkeit und Lärmempfindlichkeit dazu. Die Auslöser für einen Migräneanfall können sehr verschieden sein. Doch auch bei einem akuten Anfall kann man Maßnahmen treffen, die die Schmerzen lindern. Welche Maßnahmen das sind, lesen Sie im Folgenden.

Übelkeit in der Schwangerschaft – Ursachen und Linderung

Übelkeit in der Schwangerschaft – Ursachen und Linderung

Übelkeit am Morgen gibt es als Schwangerschaftsanzeichen und unter Umständen auch während einer Schwangerschaft. Morgendliche Übelkeit in den ersten Wochen einer Schwangerschaft beklagen viele werdende Mütter. Es gibt einige Ursachen für das Unwohlsein und die Kreislaufschwäche. Gerade in den ersten drei Monaten kann die Übelkeit zur täglichen Gewohnheit werden.

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