Ärzte empfehlen: Sport hilft beim Kampf gegen Krebs

Ärzte empfehlen: Sport hilft beim Kampf gegen Krebs

Bisher galt Sport bei vielen Medizinern als Risikofaktor für Krebspatienten. Eine aktuelle Studie hat jedoch herausgefunden, dass intensive Bewegung den Organismus bei der Krebstherapie unterstützen kann. Auch während der Nachsorge empfehlen die Forscher Sport, um das Risiko für einen Rückfall zu senken.

Neues in Garten, Topf und auf der Terrasse: Gartentrends 2015

Neues in Garten, Topf und auf der Terrasse: Gartentrends 2015

„Urban Gardening“ ist ein Trend, der auch in diesem Jahr weiter austreiben wird. Ob auf dem heimischen Balkon, der Terrasse oder im Garten: Wo immer es sich anbietet, machen sich Tomatenstauden, Kräuterbeete, Stauden und wilde Blumeninseln breit – die „grüne Oase“ zur Erholung, Erdung und Entschleunigung des eigenen Lebens findet mehr und mehr Freunde. Und auch beim Gartenmobiliar macht sich Entspanntheit bemerkbar: Second-Hand- und Used-Look sind heute dort gefragt, wo früher die Hollywoodschaukel stand.

Wow – Was Musik mit uns macht!

Wow – Was Musik mit uns macht!

Musik bestimmt unser Leben. Klassische Musik entspannt die Hirnströme und sorgt für ein hohes Maß an Konzentrationsfähigkeit. Über Musik treffen wir Gleichgesinnte und können Gefühle ausdrücken. Sie hilft bei Depressionen, verhindert Schmerzen und verjüngt. Nicht jeder Sound hat allerdings die gleiche Kraft.

Regelmäßige Zahnkontrolle: Ihre Zähne werden es Ihnen danken

Regelmäßige Zahnkontrolle: Ihre Zähne werden es Ihnen danken

Niemand geht gerne zum Arzt und den Besuch einiger Ärzte schiebt man generell so weit wie möglich es geht hinaus. Einer hiervon ist der Zahnarzt. Bei einigen Menschen entwickelt sich sogar eine regelrechte Angst vor dem Zahnarzt. Das ist jedoch genau der falsche Weg, denn der regelmäßige Zahnarztbesuch ist wichtig, um eventuelle Schäden frühzeitig zu erkennen.

Gesund durch den Alltag – dank Mutter Natur

Gesund durch den Alltag – dank Mutter Natur

Auch in Zeiten, in denen gesunde und vitaminreiche Lebensmittel in wirtschaftlich starken Ländern wie Deutschland im Überfluss vorhanden sind, leiden viele Menschen unter einem Vitaminmangel. Besonders betroffen sind stark Diätreibende, ältere Menschen und Veganer. Doch welche Vitamine braucht der Mensch und auf welche Produkte kann er zurückgreifen?

Dieses Fett macht fit: Omega 3

Gerade Seefisch ist reich an wertvollem Omega 3. In Berichten oder Diskussionen über unverzichtbare Bestandteile gesunder Ernährung ist immer öfter die Rede von Omega-3-Fettsäuren. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren kommen in pflanzlichen Lebensmitteln und in Fisch vor. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei wichtigen körperlichen Prozessen und beugen darüber hinaus einer Vielzahl von Krankheiten vor.

Ruhe und Geborgenheit – Gesundheitsurlaub auf Spiekeroog

Ruhe und Geborgenheit – Gesundheitsurlaub auf Spiekeroog

Er fördert nicht nur Ihre Gesundheit, sondern haucht Ihnen darüber hinaus neue Lebensenergie ein und macht Sie schließlich auch noch schön(er): “Er” ist Ihr Urlaub auf der Nordseeinsel Spiekeroog! Ruhe, Entspannung und vor allem ein ganz besonderes Klima finden Sie an diesem Ort, der eine Vielzahl an zauberhaften Naturschönheiten offenbart. Nutzen Sie die Gelegenheit, eine Ferienwohnung auf Spiekeroog online zu buchen und genießen Sie einen bezaubernden Urlaub!

Migräne? Das können Sie bei einem plötzlichen Anfall tun.

Migraene, eine der Volkskrankheiten in Deutschland. Ein Migräneanfall wird von heftigen Schmerzen begleitet und meist kommen Übelkeit, Erbrechen, starke Lichtempfindlichkeit und Lärmempfindlichkeit dazu. Die Auslöser für einen Migräneanfall können sehr verschieden sein. Doch auch bei einem akuten Anfall kann man Maßnahmen treffen, die die Schmerzen lindern. Welche Maßnahmen das sind, lesen Sie im Folgenden.

Übelkeit in der Schwangerschaft – Ursachen und Linderung

Übelkeit in der Schwangerschaft – Ursachen und Linderung

Übelkeit am Morgen gibt es als Schwangerschaftsanzeichen und unter Umständen auch während einer Schwangerschaft. Morgendliche Übelkeit in den ersten Wochen einer Schwangerschaft beklagen viele werdende Mütter. Es gibt einige Ursachen für das Unwohlsein und die Kreislaufschwäche. Gerade in den ersten drei Monaten kann die Übelkeit zur täglichen Gewohnheit werden.

Fürs Alter vorsorgen – Altengerecht Umbauen

Fürs Alter vorsorgen – Altengerecht Umbauen

Mit dem Alter nehmen die körperlichen Herausforderungen im Alltag zu: Steile Treppen, hohe Türschwellen und Wannenränder bergen zunehmend Unfallrisiken. Daher lohnt es sich, rechtzeitig vorzusorgen und die eigenen vier Wände altersgerecht anzupassen. Oftmals sind diese Umbaumaßnahmen die einzige Alternative zu einem Umzug in eine Senioreneinrichtung, wenn die körperliche Leistungsfähigkeit abbaut. Mit Barrierefreiheit können Sie sich auch im hohen Alter unabhängig und selbstständig zu Hause leben.

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